血壓上壓(收縮壓):指心臟收縮時血液對血管壁產生的最大壓力,正常成人的收縮壓應低於140mmHg,高於140mmHg可視為高血壓指數。 血壓下壓(舒張壓):指心臟舒張時血液對血管壁產生的最小壓力,正常成人的舒張壓範圍應低於90mmHg,高於90mmHg便有可能是高血壓指數。 若收縮壓處於120至139 mmHg之間,或舒張壓處於80至89mmHg之間,則屬於前期高血壓,亦應多加注意。 延伸閱讀 【血糖指數】飯後、空腹正常值多少? 超標即屬糖尿病? 高血壓有什麼症狀? 相信部份香港人未必有定期量度血壓習慣,加上高血壓多數沒有明顯症狀,只是會出現頭痛、頭暈、視線模糊、身體疲勞等病徵,所以容易令人忽視,以致出現血壓太高所致的併發症方發現患病。 高血壓成因
理風水是中國古代傳統的一門學問,也稱為「環境風水」或「外部風水」。早期是為相地之術,即臨場校察地理的方法,謂地相,目的是用來選擇宮殿、村落選址、墓地建設-尋找喪葬地形等方法及原則,是選擇合適的地方的一門學問。基本分為兩種形態,一種是陽宅(人居住的宅地),一種是陰宅 ...
台灣時事 如何讓生意變好詳盡懶人包 By benlau February 6, 2023 商品一定要說明夠詳細,要把商品狀況完整說明出來,不要欺騙消費者,如果有商品瑕疵或是二手商品一定要標示出來。 你會有很多想買但暫時買不起的東西,因此學習存錢、理財就變得很重要,每賺的一塊錢都不是你的,存下來的才是。 當你養成存錢、理財的習慣你會發現購物習慣也跟著改變,你越來越懂得要把錢花在刀口上,餘下的錢繼續會幫你賺錢。 我們時常會容易感到沮喪,因為太多事情要做但做不完、時常有挫折感,但如果你把每天的計畫都分配好,從最重要的開始做起再依重要程度去處理,感覺會輕鬆很多,重點是把該做的事情都條列式出來吧!
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八字土多的人其实是很好相处的,因为他们性格比较温和,不会让人有压力,所以往往都能在人群中获得一定的地位。而且八字土多的人对于自己的朋友也是很好说话的,所以这就能够吸引很多的朋友了。并且他们自己也很好相处,所以这样的性格能够吸引很多 ...
1. 沟通的艺术:沟通是婚姻中的桥梁,它连接着夫妻的心灵。 有效的沟通能够帮助我们更好地理解对方,消除误会和猜疑,增强夫妻间的信任和了解。 2. 感恩的心:感恩是一种力量,它能让我们的心灵更加富足和充实。 在婚姻中,我们要学会珍惜对方的付出和关爱,同时也要表达自己的感激和谢意。 无论是对方为你做的一顿美食,还是在你困难时给予的鼓励和支持,我们都要学会感恩并表达出来。 这样不仅能增强夫妻间的感情,还能让对方感受到自己的价值和重要性。 3. 二人世界的时光:在婚姻中,我们需要找到属于两个人的时间和空间。 这些时光可以是一次浪漫的晚餐、一次旅行,或者一起参加兴趣小组等。 这些活动不仅能让夫妻间更加了解对方,还能增强彼此间的默契和亲密度。
2023年9月12日 作為星座專家,很多人會問我各式各樣的問題,其中最常被問的是:「哪個星座是最好的星座」、「最差勁的是哪個星座」? 我當然歡迎各種提問,但還是要強調: 「星座沒有好壞之分」 :在占星、塔羅牌占卜、茶葉占卜等等神秘世界,事情並不是非黑即白,而是各有差異。 黃道十二宮的每個星座都是強大而重要的存在,星座中的四象:風、火、水、土象共存創造了黃道十二宮,展現了你天生的獨特性格。 星座其實是一門極其複雜的學問,但占星術的最基本原則是圍繞著12個人們耳熟能詳的星座構成的。 數千年來,每個星座各自形成了自己的「小宇宙」,像是神話、動物、顏色及特色等等。 每個星座發展出各自的特性,各有優勢及弱點。
包括橙色、深橘黃、淺橘黃、檸檬黃、玉米黃、橄欖黃、稻草黃、芥末黃、杏黃、蛋黃、籐黃、象牙黃、日光黃、土黃、砂黃、金黃、深黃、棕黃、青黃、灰黃、米黃、嫩黃、鮮黃、鵝黃、中黃、淺黃、淡黃等。 紫色系列包括:紫羅蘭色、紫水晶色、葡萄紫、茄皮紫、玫瑰紫、丁香紫、墨紫、絳紫、暗紫、烏紫、藍紫、鮮紫、深紫、淺紫、淡紫、淡白紫、青蓮、雪青等。 而風水八字對喜用的顏色,有一個簡單的推算方法,很適合對風水玄學術數認識不深, 又或對風水八字未有深入研究的人士。 生肖為虎、兔的人,五行屬木,綠色是你的開運顏色。 平時應該多穿綠色、青色的衣服,用綠色的手機、手包、用綠色、青色的棉被、窗簾、家居或辦公室多擺放花草樹木,圖書雜志等,這樣對你的命運、情感、快樂都會有很大的幫助。
#楊竣名醫師 患者看診心得 來函照登...
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